Trang chủ Món ăn Cá kèo kho rau răm

Cá kèo kho rau răm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Đoan

Cá kèo kho rau răm

#Tôilàmđươc#Sài Gòn chiều nay mưa tự dưng mình thèm cái gì mặn mặn cay cay thơm thơm .Nhà còn cá nên mình vào bếp thôi

Nguyên liệu

1/2 kg

cá kèo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá kèo làm sạch cắt làm 2

* Bước 2

Ướp vào cá 1 M đường vơi+1m bột ngọt+1m muối 1/2 tiêu+2 trái ớt xiêm băm nhuyễn+2 M mỡ nước+ 2Mnươc mắm+ đầu hành lá giả nhuyển để cá thấm 30p

* Bước 3

Cho nồi đất lên bếp cho 1m mỡ+ 1 m đường thắng nước màu.Cho cá đã ướp vào xếp rau răm vào kho cá lửa liu riu.Khoảng 30 p sau nêm nếm lại vừa khẩu vị cho tép mỡ vào sôi đều lên là xong.Món này nấu cháo trắng ăn cùng cũng rất tuyệt vời

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne