Trang chủ Món ăn Cá nục kho nước

Cá nục kho nước

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà Minh Xu

Cá nục kho nước

Hôm nay mình mua cá nục con hơi bự, không có kho khô được nên dùng để kho nước 😉 Dùng xà lách quấn cá vs dưa leo chấm nc cá kho ăn rất ngon mà lại hợp cho những bạn muốn giảm cân nhưng vẫn muốn ăn cá kho nhé 😁😁😁

Nguyên liệu

2 con

cá nục

2 củ

hành tím

4 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về làm sạch, cắt khúc. Nhà mình bỏ đi đầu cá. Bạn nào muốn giữ lại đầu cá thì nhớ bỏ mang cá đi cả tanh nha
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp cá, thịt heo với nc mắm, muối, đường, tiêu, ớt bột, ớt trái hành tím 1 thời gian cho thấm gia vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Kho lửa liu riu rồi nêm nếm cho hợp khẩu vị. Đến lúc nc hơi cạn 1 xíu thì măm đc rồi nhé cả nhà

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne