Cua rang me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liêu Xiêu Quán

Cua rang me

Mưa to quá ! Làm món nhậu thôi !

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cua, sau đó xé cua

* Bước 2

Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đập hơi dập càng cua

* Bước 4

Đập dập củ hành tím

* Bước 5

Hòa me với một chén nước (chén ăn cơm) với đường, bột ngọt, tỏi phi, hành phi, nếu ăn được cay thì băm nhỏ 5 trái ớt hiểm đỏ hòa chung thành bát gia vị

* Bước 6

Bắc chảo cho2 muỗng canh dầu ăn chiên vàng mai cua cho khỏi vỡ gạch cua ra
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Vớt mai cua ra cho hành tím băm nhỏ phi thơm rồi đổ cua vô xào săn lên màu đỏ hết, tiếp tục cho bát gia vị vô nấu sôi đảo đều tay đến khi cạn sệt nước là được! Nhớ đạy nắp trước khi tắt bếp để hơi nóng chín kỹ thịt cua mà ko bị khô

* Bước 8

Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne