Trang chủ Món ăn Bánh 2 lớp Khoai lang Chuối nướng Eat clean

Bánh 2 lớp Khoai lang Chuối nướng Eat clean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Phương (BiPu)

Bánh 2 lớp Khoai lang Chuối nướng Eat clean

Mùa dịch ở Sài Gòn mọi thứ dường như đều chậm lại. Ở nhà lâu nên mình muốn có một chiếc bánh để nhâm nhi nói chuyện hay xem phim, học bài và làm việc để có nhiều năng lượng tích cực. Và mình muốn mang năng lượng tích cực này tới mọi người. Cùng lăn vào bếp làm với mình Bánh nướng 2 lớp chuối và khoai lang mềm ẩm, thơm ngon, ngọt ngào và rất tốt sức khoẻ. Món này có thể phết 1 lớp sữa chua lên, trang trí thêm hoa quả thì ngon và xinh lắm nha. #bepyeuthuong

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 quả

chuối to

150 gr

Khoai lang

1 quả

trứng gà

Xíu

vanilla

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lớp chuối: Chuối cắt nhỏ nghiền nhuyễn rồi cho yến mạch vào trộn đều và cho vào khuôn đã phết dầu/bơ vào đáy.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lớp khoai: Khoai hấp chín nghiền nhuyễn, cho trứng, sữa, vanilla, mật ong vào trộn đều và dàn đều lên khuôn chuối.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trang trí mặt trên là chuối và hạt bí. Cho vào nồi chiên không dầu nướng trong 180°C, 15 phút.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bánh ra lò thì thưởng thức. Có thể quết 1 lớp sữa chua lên bề mặt. Bánh ẩm, mềm, ngon ngọt thanh thanh. Nhâm nhi mà hết cái bánh luôn ấy. Chúc các bạn thành công!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne