Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cacao Sữa Eat clean
Giới thiệu
Đầu bếp :
Phương Phương (BiPu)Cacao Sữa Eat clean
Em là một con nghiện socola, cacao chính hiệu đây ạ. Hồi xưa bị nghiện cacao sữa ngoài hàng ngoài quán cafe lắm ( có khi mua về pha uống hàng ngày cơ) và kết quả là lên hẳn vài cân trong 1 tuần 🤦.
Giờ ăn Eat clean nhưng em vẫn uống sữa cacao bằng công thức dưới đây. Vẫn siêu ngon mà không bị béo mà còn tốt sức khoẻ lắm nè! Mùa nóng như này có ly cacao sữa đá thì tuyệt!
#rinhhevenha
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
5 phút
120 ml
sữa tươi không đường
2 thìa ăn
mật ong nguyên chất
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho 1 thìa cacao nguyên chất vào ly và chế 1/4 chén nước sôi vào quậy đều dẻo đặc.
Note: Cho chảy dính xung quanh ly tạo hình cho đẹp.
* Bước 2
Tiếp đến cho đá vào ly. Rồi đổ thêm 120ml sữa tươi (tầm nửa bát ăn) + 2 thìa ăn mật ong vào. Khi uống quậy đều.
* Bước 3
Uống vị cacao thơm, ngọt thanh của mật ong và rất mát. Vừa đẹp dáng vừa xả stress và tốt sức khoẻ.
Chúc các bạn thành công!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne