Trang chủ Món ăn Ức Gà cuộn Rong Biển Eat clean
Ức Gà cuộn Rong Biển Eat clean yêu thích

Ức Gà cuộn Rong Biển Eat clean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Phương (BiPu)

Ức Gà cuộn Rong Biển Eat clean

Món này đang làm mưa làm gió trên cộng đồng Eat clean vì độ nghiện của em ấy. Vừa dễ mà siêu siêu ngon. Ai mà bỏ qua món này thì thật sự rất tiếc luôn đó. Mình làm mà mình chén hết đĩa luôn. Mọi người cùng làm với mình nha! #bepvang #rinhhevenha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1-2 người

Thời gian nấu :

30 phút
150 gr

ức gà

1 miếng

đậu phụ

1/2 củ

hành tây

1 củ

hành tím

1/3 thìa cafe

muối

1 thìa ăn

dầu hào

Xíu

tiêu

1 thìa ăn

dầu olive

1

thìa cafe dầu mè (không có thì thôi)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm nhuyễn ức gà, băm nhỏ hành tây và hành tím, bóp nhuyễn đậu phụ và cho rong biển vụn vào 1 tô. *Note 1: Nên băm ức gà chứ đừng xay nhé vì nó sẽ khô lắm. *Note 2: Nếu như không có hành tây thì mình sử dụng nhiều hành tím chút nha vì có nó thì món ăn mới mềm thơm và ngọt vị.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả gia vị (ở trên) và trộn đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắt miếng nhỏ rong biển shushi. Cho nhân vào và cuộn rồi bỏ vào nồi chiên không dầu trong 160°C và 15 phút. Note: bạn có thể áp chảo nha.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành quả hơn cả mong đợi. Mùi thơm rong biển dai dai, thịt mềm ngon. Ăn với cơm hay ăn vặt đều ngon. Dễ nghiện lắm luôn í. Món này có thể để trong tủ lạnh 1 tuần nha. Làm nhiều nhiều ăn dần nè Chúc các bạn thành công!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

ức gà ✔ Đậu phụ hành tây 🧅 hành tím muối dầu hào tiêu dầu olive thìa cafe dầu mè (không có thì thôi)

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Ức Gà cuộn Rong Biển Eat clean Ức Gà cuộn Rong Biển Eat clean
sao : Phương Phương (BiPu)
Đùi gà Sốt bơ tỏi Đùi gà Sốt bơ tỏi
sao : Phương Phương (BiPu)
Corndog xúc xích gà Eat clean Corndog xúc xích gà Eat clean
sao : Phương Phương (BiPu)
Mướp đắng nhồi thịt Eat Clean Mướp đắng nhồi thịt Eat Clean
sao : Phương Phương (BiPu)

Món ăn tương tự

Ức Gà cuộn Rong Biển Eat clean

Ức Gà cuộn Rong Biển Eat clean
Đùi gà Sốt bơ tỏi

Đùi gà Sốt bơ tỏi
Corndog xúc xích gà Eat clean

Corndog xúc xích gà Eat clean
Mướp đắng nhồi thịt Eat Clean

Mướp đắng nhồi thịt Eat Clean
Soup Nui hầm Rau Củ Quả Eat clean

Soup Nui hầm Rau Củ Quả Eat clean
Sốt spaghetti Eat clean

Sốt spaghetti Eat clean
Nui xào gà giòn Eat clean

Nui xào gà giòn Eat clean
Bún lứt sốt cà chua Eat clean (20k)

Bún lứt sốt cà chua Eat clean (20k)
Chả ức gà bọc sả Eat clean

Chả ức gà bọc sả Eat clean
Canh mướp bún lứt Eat clean (14k)

Canh mướp bún lứt Eat clean (14k)
Bún lứt xào rau củ Eat clean (16k)

Bún lứt xào rau củ Eat clean (16k)
Canh khoai sọ thịt bằm (Bữa ăn gia đình)

Canh khoai sọ thịt bằm (Bữa ăn gia đình)
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne