Nui xào gà giòn Eat clean

Giới thiệu

chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt

Đầu bếp :

Phương Phương (BiPu)

Nui xào gà giòn Eat clean

Nay em thấy người nhẹ nhõm, cân nặng xuống đều. Ăn Eat Clean cảm thấy không áp lực. Đã thế, Ăn uống nhiều mà không béo. Thực sự rất vui! Nên hôm nay làm ngay món Nui xào củ quả và ức gà giòn siêu hấp dẫn. Mời cả nhà cùng làm nhé! #bepvang #rinhhevenha

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nui lứt mình mua loại này trên shoppe í. Có 30k 1 gói thui. Mình nấu nui sôi trong 10p. Vớt ra trần qua nước lạnh. Và để ráo.

* Bước 2

Trong lúc nấu nui, mình cho ức gà tẩm bột chiên giòn vào nồi chiên không dầu, xịt chút dầu ăn kiêng lên. Nướng trong 15p, 180°C.

* Bước 3

Rửa sạch củ quả, cắt hạt lựu to bí ngòi, hành tây, đậu bắp. Hành tím thái mỏng.

* Bước 4

Bắc chảo, phi hành tây và hành tím có chút dầu ăn kiêng đến thơm vàng. Rồi cho bí ngòi, đậu bắp, bắp mỹ vào đảo. Cho chút nước để không bị cháy.

* Bước 5

Nêm các gia vị trên vào, xào đảo trong 3 phút. (Cho xíu nước nếu khô). Sau đó cho Nui lứt vào đảo thêm 2 phút cho ngấm gia vị thì tắt bếp.

* Bước 6

Cho nui xào củ quả,gà giòn ra đĩa và thưởng thức. Mùi thơm ngọt của hành, giòn giòn của rau củ, gia vị ngấm đều ngon và ức gà thì giòn và mềm thịt. Chúc các bạn thành công!