Trang chủ bạch tuộc Cách Làm Món Gỏi Bạch Tuộc Hành Lá 낙지실파무침 của Choi UnSu

Gỏi Bạch Tuộc Hành Lá 낙지실파무침

Giới thiệu

Đầu bếp :

Choi UnSu

Cách Làm Món Gỏi Bạch Tuộc Hành Lá 낙지실파무침 của Choi UnSu

Mưa gió thế này làm đĩa gỏi cho soái ca nhậu ,mấy khi chiều anh bạn đời

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành lá nhặt và rửa sạch,để ráo nước _ Bạch tuộc làm sạch rồi cho muối vào bóp,bóp một lúc thì rửa lại 2~3 lần nước cho sạch nhớt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi nước lên bếp đun sôi cho vào một ít muối, tiếp đến cho hành lá vào chần qua. Vớt hành lá ra đĩa để nguội
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vẫn cái nồi nước sôi đó cho bạch tuộc vào luộc chín(thực ra là người Hàn chỉ chần qua bạch tuộc,sợ ăn đồ biển chưa chín sẽ bị....Thôi thì luộc bạch tuộc chín cho an toàn) _ Vớt bạch tuộc ra bát cắt nhỏ thành từng miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy từng cộng hành quấn quanh miếng bạch tuộc,khi nào ăn thì gắp bạch tuộc chấm tương ớt 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 Bếp Nhà Choi UnSu Chúc Quý Vị Ngon Miệng
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne