Trang chủ Món ăn Rau mồng tơi xào tỏi

Rau mồng tơi xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Thai Nguyen

Rau mồng tơi xào tỏi

Món rau xào dễ ăn và ngon nhất của bé yêu nhà mình, đặc biệt là bé rất thích ăn tỏi

Nguyên liệu

5 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhặt rau mồng tơi và ngâm, sau đó rửa sạch, để ráo

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ, đập dập

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp, chảo nóng, cho dầu ăn vào, cho rau mồng tơi vào đảo đều, nêm nếm gia vị vừa ăn, sau đó cho phần tỏi đập dập vào đảo lại và tắt bếp. Lưu ý xào rau vừa chín tới, không xào chín quá.

* Bước 4

Dọn ra đĩa và trang trí thôi
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne