Trang chủ Món ăn Cá chốt kho lá quế

Cá chốt kho lá quế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyễn Phương An

Cá chốt kho lá quế

Nhớ cá kho lá quế mẹ làm hồi nhỏ

Nguyên liệu

0.5 kg

Cá chốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá. Cá chốt rất nhiều nhớt, khó làm. Nên mua cá làm sẵn để đỡ mất tgian. Cá đem về có thể rửa với phèn chua, nước pha giấm hoặc nước ấm cho sạch nhớt. Mình rửa bằng nước pha giấm, rửa 2 lần mới sạch. Sau đó xả lại với nước lạnh
Ảnh Bước 1

* Bước 2

ƯỚp cá với hành tím băm, 2 muỗng canh nước mắm, ít đường, nước màu, hạt nêm, xíu bột ngọt, tiêu. ƯỚp 20-30p cho thấm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt nồi lên kho. Món này kho nhiều nước xíu. Vớt bọt, nêm nếm vừa ăn. Món có vị đậm hơn kho lạt nhưng nhạt hơn kho tiêu, lượng nước cỡ kho lạt là vừa. Chờ nước sôi, hạ lửa liu riu cho cá mềm. Cuối cùng cho lá quế vào, tắt bếp là xong. Món có mùi thơm rất đặc trưng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne