Trang chủ Món ăn Hạt walnut khìa

Hạt walnut khìa

Giới thiệu

Đầu bếp :

lediep

Hạt walnut khìa

Món này công thức gốc là món Kongjorim (đậu nành kho) của Hàn, Diệp thấy vị hay hay, thế là làm thử với hạt walnut (hạt óc chó: không hiểu sao có cái tên gì nghe xấu dữ dằn :D)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dầu, tỏi, nước tương, đường vào chảo khô, đun nóng ở lửa nhỏ cho đến khi gần sôi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho hạt walnut vào đảo đều, để lửa nhỏ, mở nắp vung khoảng 15 phút cho đến khi nước tương sắt lại gần hết, tắt lửa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rắc hạt mè lên, đảo nhẹ, để nguội

* Bước 4

Khi nguội, các hạt đậu sẽ keo dính vào nhau.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne