Thịt thưng

Giới thiệu

Đầu bếp :

lediep

Thịt thưng

Ngày đi học, có miếng thịt thưng thế này ăn cơm cũng được, ăn bún cũng xong, hoặc có bánh tráng cuốn rau chấm nước thịt là cũng đỡ nhớ nhà lắm lắm.

Nguyên liệu

1 thìa cafe

ngũ vị hương

1 muỗng canh

tỏi băm nhuyễn

1 muỗng canh

hành băm nhuyễn

1 muỗng canh

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ướp gia vị (trừ mật ong) ít nhất 4 tiếng hoặc để qua đêm trong ngăn mát

* Bước 2

Cho lên chảo chiên. Có 2 cách, một là chảo thật nóng rồi cho xíu dầu vào, rồi cho thịt vào chiên. Hai là chảo ấm, khô, cho thịt vào, đậy vung kín chiên từ từ cho thịt tự ra mỡ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chiên cho đến khi thật săn, chuyển màu vàng nhạt thì cho nước sốt ướp vào đun chung, lúc này nếu thấy nhạt thì thêm nước tương hoặc muối, nêm thêm chút mật ong để dịu vị muối, và sản phẩm sẽ có màu cánh gián đẹp mắt.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Gọi là thịt thưng vì thịt được đun nhỏ lửa trong thời gian dài, ít nhất là 45 phút để miếng thịt săn và cạn nước. Nhưng vì mình thích dùng nước chấm nên giữ lại 1 chút như hình. Thịt đậm đà và ẩm chứ không khô. Có thể thay bằng nạc đùi hoặc nạc vai, kể cả bò bắp nhưng lúc đun cũng chú ý lửa và nước để miếng thịt không khô, không cháy. Có thể hầm bằng nước dừa, nhưng chú ý thịt thưng là miếng thịt săn mềm chứ không mềm rục tan trong miệng giống thịt kho tàu nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne