Trang chủ Món ăn Đậu phộng rang tỏi ớt 🥜

Đậu phộng rang tỏi ớt 🥜

Giới thiệu

Đầu bếp :

vyanh93

Đậu phộng rang tỏi ớt 🥜

Vị béo béo của đậu phộng kết hợp với vị cay của ớt thơm của tỏi, mặn mặnv của nước mắm và ngọt ngọt của đường. Vừa là thức ăn vặt vừa làm đồ nhắm cũng rất ngon 😊

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phộng mua về rửa sạch để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi, ớt băm nhuyễn. Cho đường vào nước mắm khuấy đều cho tan ra
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp cho nữa muỗng dầu ăn vào sau đó cho đậu phộng vào rang với lửa nhỏ. Cho 1 ít muối vào rang cùng (dầu ăn sẽ làm vỏ đậu không bị tróc). Đến khi đậu vàng thì cho đậu ra dĩa
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho dầu còn lại vào chảo. Dầu nóng cho tỏi và ớt vào xào. Sau đó cho hỗn hợp nước mắm đường vào đảo đều. Cho đậu rang vào đảo khoảng 5p cho nước sệt lại và kết dính vào đậu thì tắt bếp và cho ớt bột vào trộn đều.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đợi nguội cho vào hủ rồi dùng dần thôi 😋
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne