Trang chủ Món ăn Dưa leo xào thịt bò

Dưa leo xào thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

n.đ t..b.dương

Dưa leo xào thịt bò

#bếpđồnghương#

Nguyên liệu

2 trái

dưa leo

1 lạng

thịt bò

1 muỗng canh

tỏi băm

1 muỗng canh

gừng băm

1/2 muỗng

nước tương

1 thìa nhỏ

dầu ăn

1 muỗng cà phê

tiêu

1 trái

ớt

1/3 thìa nhỏ

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa chuột rửa sạch, gọi sơ vỏ, chẻ đôi, nạo phần ruột đi, thái dưa chuột thành miếng mỏng

* Bước 2

Cho dưa chuột vào bát trộn với 1/3 thìa nhỏ muối để 1 lúc, thịt bò rửa sạch thấm khô thái miếng mỏng

* Bước 3

Ướp thịt bò với tỏi băm, gừng băm, 1/2 muỗng nước tương, dùng tay bóp nhẹ cho dưa chuột ra bớt nước

* Bước 4

Đổ 1 thìa nhỏ dầu ăn vào chảo, đun nóng cho dưa chuột vào xào 2 phút rồi trút dưa ra bát

* Bước 5

Dùng chảo đó cho thêm dầu ăn cho thịt bò vào xào với lửa to, khi thịt bò chín cho dưa chuột vào xào khi chín nêm đậu phộng, hạt tiêu rồi múc ra dĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne