Trang chủ Món ăn Sườn nướng tỏi trung hoa

Sườn nướng tỏi trung hoa

Giới thiệu

Đầu bếp :

n.đ t..b.dương

Sườn nướng tỏi trung hoa

món sườn nướng tỏi trung hoa có vị ngon ngọt ăn mãi cũng hết cơm #bếp đồng hương #

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần

Thời gian nấu :

60 phút
333 gr

sườn heo

1/4 muỗng cf

tỏi băm

1/4 muỗng cf

hành tím băm

2 muỗng cf

hạt nêm

1/4 muỗng cf

ngũ vị hương

3 lát

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn heo rửa sạch chặt miếng vừa. khi sườn ráo cho vào 50ml dầu hào, 20ml nước tương, 50ml rượu, 3 muỗng cà phê hạt nêm, hành tỏi đã băm nhuyễn dùng tay xoa lên từng miếng sườn

* Bước 2

Sau đó dùng bọc nylon đậy lên sườn để 2 tiếng

* Bước 3

Khi sườn đã ngấm gia vị trải đều sườn lên giấy bạc rắc bột ngũ vị hương, tiêu lên mặt sườn đặt sườn vào lò nướng ở nhiệt độ 180 độ c nướng 40 phút (20 phút thì lật)

* Bước 4

Đem khay thịt sườn ra chờ nguội múc ra dĩa xơi cùng tương ớt -- cơm nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne