Trang chủ Món ăn Chả cá áp chảo

Chả cá áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

n.đ t..b.dương

Chả cá áp chảo

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá tràu lóc thịt, lóc da, dài 4 cm, rộng 2cm, cắt từng miếng mỏng bằng 2 ngón tay, giã nát riềng, nghệ rồi vắt lấy nước, riềng, mẻ, tiêu, mắm tôm, mì chính trộn lẫn với cá cho cá ngấm gia vị khoảng 10p

* Bước 2

Đem rán áp chảo (nhớ dùng ít dầu) sắp rau thì là lên đĩa, đỗ cá lên đĩa rau

* Bước 3

Lấy lòng đỏ trứng vịt chia đều vài tô bún đánh đểu rồi đổ lên bún, trộn đều, rau thì là, mì chính, tiêu, chia 4 phần, rán từng phần 1 rồi cho ra đĩa xếp dưa leo lên, cá chiên, thì là, hành phi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne