Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình 08

Bữa cơm gia đình 08

Giới thiệu

Đầu bếp :

bếp mẹ Hìn

Bữa cơm gia đình 08

Yummy....

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng 20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch, trần sơ nước sôi, thái lát mỏng, tẩm ướp mắm, đường khoảng 20 phút cho ngấm. Xả, ớt thái nhỏ. Cho dầu vào chảo nóng, đổ thịt đã tầm ướp vào nồi xào thật săn lại, cho xả, ớt vào đảo chín. Nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt bếp.

* Bước 2

Bắp cải thái lát mỏng, rửa sạch, hành, tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Cà chua rửa sạch, thái lát mỏng. Phi thơm hành mỡ, cho cà chua vào đảo đều, đổ rau bắp cải vào xào. Khi rau đã mềm nêm mắm, muối cho vừa khẩu vị. Cho tỏi băm vào đảo đều. Tắt bếp.

* Bước 3

Su hào bỏ vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Cho su hào vào nồi nước luộc chín, nêm muối, bột ngọt, tắt bếp.

* Bước 4

Bề bề cho vào ngăn đá 30 phút- 1 tiếng cho cứng lại, rửa sạch với nước, xả bỏ lớp vỏ ngoài, rửa sạch. Cho bề bề và xả vào nồi, cho chút bia vào nồi, hấp chín.

* Bước 5

Mời cả nhà nhé
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne