Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình 03

Bữa cơm gia đình 03

Giới thiệu

Đầu bếp :

bếp mẹ Hìn

Bữa cơm gia đình 03

#comgiadinh #hanhphucbinhyen

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

120 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch, trần sơ, thái miếng vừa ăn, tẩm ướp với đường, mắm trong 30 phút. Cho vào nồi xào săn lại. Cho nước dừa, nước màu vào ninh nhừ. Trứng cút luộc chín, bóc vỏ, thả vào nồi thịt. Hầm trong 1h30p-2h.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt tẩm ướp với nước mắm, ngũ vị hương, cho vào chảo rán giòn 2 mặt. Thịt chín thái mỏng, bày ra đĩa
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sò mua về ngâm, rửa thật sạch. Tỏi đập dập cho vào chảo phi vàng, cho sò vào xào, thêm xì dầu, dầu hào, dầu mè vào đảo đều cho chín. Tắt bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rau muống ngâm rửa sạch, luộc chín, vớt rau ra đĩa. Mời cả nhà 😁
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne