Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình 07

Bữa cơm gia đình 07

Giới thiệu

Đầu bếp :

bếp mẹ Hìn

Bữa cơm gia đình 07

#mâmcơmgiađình

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

2 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cáy làm sạch, xay nhuyễn, lọc lấy nước. Bắc nồi nước cáy lên bếp đun đến khi gạch cáy đóng thành bánh thì gạt gạch sang một bên, thả rau mồng tơi đã rửa sạch, thái nhỏ vào nấu chín. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn là được.

* Bước 2

Thịt làm sạch, trần nước sôi, cắt miếng vừa ăn,ướp thịt với mắm, đường trong 30 phút cho ngấm, sau đó xào thịt cho săn thịt lại, đổ nước ngập thịt, cho nước màu vào đun. Trứng cút luộc chín, bóc vỏ, thả vào nồi thịt kho kho cùng đến khi thịt chín nhừ là đạt.

* Bước 3

Thịt bò rửa sạch, thái mỏng. Súp lơ, cà rốt thái miếng vừa ăn, rửa sạch, luộc qua với nước sôi và muối. Cho dầu vào chảo, phi thơm hành mỡ, sau đó xào thịt bò, thả súp lơ và cà rốt vào đảo đều cho ngấm gia vị, nêm lại gia vị cho vừa ăn. Thả cần tây, tỏi tây vào đảo đều thêm lần nữa là được

* Bước 4

Chúc cả nhà ngon miệng ạ 😋😋😋
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne