Trang chủ Món ăn Hến xúc phồng tôm

Hến xúc phồng tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Dư

Hến xúc phồng tôm

#bepvang #19 Hôm nay mình đi chợ tàu, vô tình bắt gặp một đoàn hến Vn du lịch sang đây 😍😍 nên nhân tiện mời các ngài ấy về nhà chơi múa chảo với mình cho vui để hoàn thành chuyến đi đầy gian truân của các ngài hến :p

Nguyên liệu

340 g

hến

1 củ

hành tím

2-3 tép

tỏi

1 quả

ớt đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hến mình có xóc lại với nước cho sạch (khổ thân các em hến bay đường dài kaka), rau răm rửa sạch thái nhỏ, hành tỏi ớt băm nát.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đầu tiên mình phi tỏi, ớt, hành cho thơm. Sau đó đợi cho hành tỏi ớt nóng già rồi cho hên vào đảo với 1tsp hạt nêm, 1tsp ớt bột hàn quốc, 1tsp muối, 1tsp hạt tiêu và xíu nước mắm cho dậy mùi thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào cho hến chín, nước cũng cạn dần thì mình thêm rau răm băm nhỏ vào và tắt bếp. Phồng tôm thì mình đã chiên sẵn từ chiều r, h chỉ cần mời các thượng khách của chúng ta bước lên phồng tôm thôi ạ 😆😆 chúc cả nhà ngon miệng nha ❤️❤️❤️❤️❤️
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne