Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sandwich thần tốc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Châu DưSandwich thần tốc
#16 Dạo này bài vở đè mình gần chớt mng ạ, nên cũng k có thời gian để nấu cho bản thân (chứ làm culi cho bếp trường và ăn chực thì ngày nào mình cũng làm :))) Dạo này mình chỉ ăn sandwich, vừa nhanh, vừa dễ chuẩn bị, lại gọn nhẹ khi chỉ cho vào túi zip, với 1 chai sữa nhỏ là có một bữa trưa chất như nước quất r hehe
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thực ra bánh mỳ trắng hay whole wheat đều ngon mng ạ, nhưng mình béo múp mắt ra rồi == đành gặm bánh mỳ đen ntn. Đầu tiên mình phết 1 lớp cream cheese, sau đó ''dính'' vài lá rau lên lớp cheese cho có chất xơ (không thiên hạ lại bảo con này đã béo còn ăn lắm thịt 😂)
* Bước 2
Spam thì mình cắt 2 lát đem đi rán xém xém cho thơm là được, rồi cho em nó nằm lên rau và thêm tương ớt. Ở đây hiếm khi mình tìm đc jambon ngon nên toàn dùng spam (thịt hộp kiểu mẽo, mở ra trông na ná giống pate cho mều, nên cứ nghe mở tách cái là hoàng thượng lại phi ra vả con sen =^=.)
* Bước 3
Sandwich này kẹp vào r mình lấy giấy kính bọc đồ ăn bọc gọn lại là được, để tủ lạnh thoải mái được 2 ngày luôn mng ạ hehe. Nhân sandwich thì mình biến hoá tuỳ theo tủ lạnh nhà mình có gì thôi nên không cần quá cầu kì (hôm nào ăn sandwich kẹp trứng dầm mayonaise là biết gần hết thóc r 😂😂)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne