Gỏi vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuấn Khanh

Gỏi vịt

Hjhj

Nguyên liệu

300 g

Vịt

2 nhánh

Xả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt luộc chín cùng xả, gừng, chút muối.

* Bước 2

Bắp cải thái sợi rửa sạch, lạc rang giã nhỏ

* Bước 3

Tỏi ớt băm nhỏ rồi pha nước mắm chua ngọt sao cho vừa ăn.

* Bước 4

Trộn cải bắp với rau răm, rau thơm, lạc rang giã nhỏ, nước mắm chua ngọt rồi bày ra đĩa, sau đó chặt vịt thành miếng mỏng vừa ăn xếp lên trên, rắc tiêu lên là OK.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne