Trang chủ Món ăn Thịt Rang Sả Ớt

Thịt Rang Sả Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phô Mai

Thịt Rang Sả Ớt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
5 tép

sả

4 tép

tỏi

1 quả

ớt sừng

3 muỗng

nước mắm

1 muỗng

đường

1 muỗng cafe

bột ớt (nếu có)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế: - 5 tép sả băm nhỏ - 15g tỏi băm (khoảng 4 tép tỏi to) - Ớt hiểm & ớt sừng băm nhỏ

* Bước 2

Trụng thịt: Cho nước sôi vào nồi + 1m muối (trụng 2 phút) vớt ra rồi rửa sạch

* Bước 3

Tiếp theo cho vào chảo 1/2m dầu Cho hết thịt vào xào với lửa lớn Cho vào 2/3m cf muối Xào cho đến khi thịt ra mỡ thì hạ về lửa vừa

* Bước 4

Khi thịt vàng giòn ra mỡ nhiều thì tắt bếp cho thịt qua ray cho ráo dầu

* Bước 5

Dùng lại chảo này cho vào 4m dầu ăn (có thể dùng lại phần mỡ lúc nãy)

* Bước 6

Cho tất cả sả băm vào xào (lửa vừa) phi khoảng 2 phút Sau đó cho tỏi băm vào Thấy sả chuyển vàng thì cho ớt băm vào đảo đều

* Bước 7

Sau đó cho tất cả thịt vừa rang vào trộn đều (lửa nhỏ)

* Bước 8

Nêm vào: - 3m nước mắm - 2m đường Các bạn có thể tự điều chỉnh gia vị theo khẩu vị gia đình.

* Bước 9

Đảo sơ cho gia vị thấm đều, tắt bếp & trình bày ra đĩa ♥️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne