Trang chủ Món ăn Bữa sáng cùng smoothie bơ chuối yến mạch

Bữa sáng cùng smoothie bơ chuối yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna Lei

Bữa sáng cùng smoothie bơ chuối yến mạch

#healthy #eatclean

Nguyên liệu

1/2 quả

1 quả

Chuối

1 thìa

Granola

2 thìa

Yến mạch

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn thành hỗn hợp đặc sệt. Đổ ra cốc và thưởng thức.
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne