Trang chủ Món ăn Sinh tố thanh long ruột đỏ

Sinh tố thanh long ruột đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna Huynh

Sinh tố thanh long ruột đỏ

Thanh long có tác dụng trị ho, hen suyễn, tăng nhu động ruột. Vì vậy, không gì tuyệt vời hơn khi những ngày hè nóng bức chúng ta làm một ly sinh tố thanh long ruột đỏ. 😍

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho hỗn hợp: thanh long, nước cốt chanh và sữa đặc vào máy xay sinh tố. Xay từ 1-2 phút đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.

* Bước 2

Sau khi hỗn hợp đã nhuyễn mịn cho thêm đá bào xay đến khi đá nhuyễn.

* Bước 3

Đổ sinh tố ra ly, trang trí thêm thanh long hoặc vài lát chanh thêm phần đẹp mắt, sau đó thưởng thức.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne