Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực xào cần tây ớt chuông topping lạc rang (eat clean)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lê MaiMực xào cần tây ớt chuông topping lạc rang (eat clean)
Lại là một món khác với mực, vẫn đáp ứng tiêu chuẩn eatclean
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trước tiên rửa mực rồi cắt nhỏ mực và ướp với ớt, gừng và 1 muỗng canh nc mắm để khử tanh. Mực mình để ngăn đông nên lấy ra chỉ cần rửa với nc xong ướp như trên là đã k hề thấy tanh rồi.
* Bước 2
Cần tây và ớt chuông thái dài vừa ăn. Trong luac chờ ướp mực thì tranh thủ rang nắm lạc để tí rắc lên rau.
* Bước 3
Ướp mực tầm 30p thì cho vào chảo xào cho săn
* Bước 4
Mực ra nc thì đổ bớt phần nc mực cho cho ớt chuông và cần tây vào xào tầm 5p rồi nêm gia vị, xào thêm 1-2p nữa cho ngấm gia vị là xong. Xào lâu cần tây chín quá sẽ k ngon. Cho ra đĩa rác thêm ít lạc lên trên. Ăn sẽ béo béo ngon lắm
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne