Trang chủ Món ăn Bữa sáng với sandwich cuộn (eat clean)
Bữa sáng với sandwich cuộn (eat clean) yêu thích

Bữa sáng với sandwich cuộn (eat clean)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Mai

Bữa sáng với sandwich cuộn (eat clean)

Eatclean recipe

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người ăn

Thời gian nấu :

15 phút
2 lát

bánh mì nguyên cám

1/2 quả

cà chua

1/4 quả

dưa leo

2

lá rau xà lách

1 quả

trứng

1 lát

bacon ăn liền

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt lát dưa chuột, cà chua mỏng cho dễ ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ốp chảo trứng và bacon. Nêm trứng với 1 ít xì dầu và tiêu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt đầu cho nguyên liệu lên bánh. Cho xà lách lên trc, rồi bacon, dưa leo, trứng, cà chua, tiếp 1 lớp xà lách nữa rồi cho miếng bánh mì còn lại lên. Giữa các lớp các bạn có thể rưới thêm 1 ít tương ớt ăn cho đậm vị
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cuối cùng lấy giấy bọc thực phẩm bọc bánh mì lại rồi cắt đôi là ăn được rồi
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

bánh mì nguyên cám cà chua dưa leo 🥒 lá rau xà lách trứng bacon ăn liền

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bữa sáng với sandwich cuộn (eat clean) Bữa sáng với sandwich cuộn (eat clean)
sao : Lê Mai
Mực xào cần tây ớt chuông topping lạc rang (eat clean) Mực xào cần tây ớt chuông topping lạc rang (eat clean)
sao : Lê Mai
Buổi sáng với sữa chua trái cây (eat clean) Buổi sáng với sữa chua trái cây (eat clean)
sao : Lê Mai
Súp lơ xào ức gà (bữa trưa) eat clean Súp lơ xào ức gà (bữa trưa) eat clean
sao : Lê Mai

Món ăn tương tự

Bữa sáng với sandwich cuộn (eat clean)

Bữa sáng với sandwich cuộn (eat clean)
Mực xào cần tây ớt chuông topping lạc rang (eat clean)

Mực xào cần tây ớt chuông topping lạc rang (eat clean)
Buổi sáng với sữa chua trái cây (eat clean)

Buổi sáng với sữa chua trái cây (eat clean)
Súp lơ xào ức gà (bữa trưa) eat clean

Súp lơ xào ức gà (bữa trưa) eat clean
Pancake chuối yến mạch (bữa sáng eat clean)

Pancake chuối yến mạch (bữa sáng eat clean)
Buổi sáng với overnight oats eat clean

Buổi sáng với overnight oats eat clean
Bữa sáng nhẹ bụng với fruit yogurt

Bữa sáng nhẹ bụng với fruit yogurt
Yến mạch sữa chua trái cây (bữa sáng) #eatclean

Yến mạch sữa chua trái cây (bữa sáng) #eatclean
Rau củ xào (bữa trưa) #eatclean

Rau củ xào (bữa trưa) #eatclean
Mì tôm xào rau củ (bữa tối)

Mì tôm xào rau củ (bữa tối)
Bữa sáng: yến mạch cacao chuối (healthy-diet-eatclean)

Bữa sáng: yến mạch cacao chuối (healthy-diet-eatclean)
Bữa sáng: Overnight oat (eatclean-diet-healthy)

Bữa sáng: Overnight oat (eatclean-diet-healthy)
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne