Trang chủ Món ăn Lại là cần tây xào mực

Lại là cần tây xào mực

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Mai

Lại là cần tây xào mực

Chỉ khác về cách cắt mực thôi và lần này mình rắc thêm gạo lứt rang và hạt khô để no hơn và bổ sung thêm tinh bột và chất béo.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt ướp mực với gừng, ớt, tỏi, bôt ngọt và nước mắm. Sau đó cho lên chảo xào săn rồi cho cần lên đảo từ 3-5p nêm thêm tiêu và nc mắm cho vừa ăn. Cho ra đĩa rồi rắc thêm gạo lứt rang và hạt lên là ăn thôi
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne