Trang chủ Món ăn Súp lơ xào ức gà (bữa trưa) eat clean

Súp lơ xào ức gà (bữa trưa) eat clean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Mai

Súp lơ xào ức gà (bữa trưa) eat clean

Eatclean recipe, món ngon đơn giản cho trưa hoặc tối bận rộn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người ăn

Thời gian nấu :

10-15p
100 g

ức gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái ức gà miếng vừa ăn rồi ướp với tiêu, ớt và 1 ít bột nêm và chanh

* Bước 2

Súp lơ xanh thái miếng vừa ăn.

* Bước 3

Cho gà vào xào trước với nước (mình k xào bằng dầu), gà vừa săn thì cho súp lơ vào xào đến lúc chín, nêm thêm 1 muỗng nc mắm và 1 ít chanh rồi cho ra đĩa hihi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne