Trang chủ Món ăn Bữa sáng nhẹ bụng với fruit yogurt
Bữa sáng nhẹ bụng với fruit yogurt yêu thích

Bữa sáng nhẹ bụng với fruit yogurt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Mai

Bữa sáng nhẹ bụng với fruit yogurt

Nguyên liệu

1 quả

chuối

3 muỗng

blueberry

7 muỗng

sữa chua 0 đường

1 thìa

bột quế

3 muỗng

hỗn hợp hạt sấy + gạo lứt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho sữa chua vào tô

* Bước 2

Cắt chuối và cho blueberry vào trang trí.

* Bước 3

Cho hỗn hợp óc chó, đậu phộng, nho khô cùng gạo lứt vào. Mục đich là tạo độ giòn và béo cho sữa chua

* Bước 4

Rắc thêm ít bột quế và hạt chia rồi chén thôi
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

chuối Blueberry sữa chua 0 đường bột quế hỗn hợp hạt sấy + gạo lứt

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Bữa sáng nhẹ bụng với fruit yogurt Bữa sáng nhẹ bụng với fruit yogurt
sao : Lê Mai
Yến mạch sữa chua trái cây (bữa sáng) #eatclean Yến mạch sữa chua trái cây (bữa sáng) #eatclean
sao : Lê Mai
Rau củ xào (bữa trưa) #eatclean Rau củ xào (bữa trưa) #eatclean
sao : Lê Mai
Mì tôm xào rau củ (bữa tối) Mì tôm xào rau củ (bữa tối)
sao : Lê Mai

Món ăn tương tự

Bữa sáng nhẹ bụng với fruit yogurt

Bữa sáng nhẹ bụng với fruit yogurt
Yến mạch sữa chua trái cây (bữa sáng) #eatclean

Yến mạch sữa chua trái cây (bữa sáng) #eatclean
Rau củ xào (bữa trưa) #eatclean

Rau củ xào (bữa trưa) #eatclean
Mì tôm xào rau củ (bữa tối)

Mì tôm xào rau củ (bữa tối)
Bữa sáng: yến mạch cacao chuối (healthy-diet-eatclean)

Bữa sáng: yến mạch cacao chuối (healthy-diet-eatclean)
Bữa sáng: Overnight oat (eatclean-diet-healthy)

Bữa sáng: Overnight oat (eatclean-diet-healthy)
Bữa sáng: Pancake yến mạch chuối (healthy-diet-eatclean)

Bữa sáng: Pancake yến mạch chuối (healthy-diet-eatclean)
Ức gà xào súp lơ xanh tăng cơ giảm mỡ

Ức gà xào súp lơ xanh tăng cơ giảm mỡ
Ức gà giảm cân kiểu 1

Ức gà giảm cân kiểu 1
Thịt bò xào chua ngọt

Thịt bò xào chua ngọt
Canh soup chân gà

Canh soup chân gà
Ếch kho gừng

Ếch kho gừng
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne