Trang chủ Món ăn Smoothies Vàng sóng sánh

Smoothies Vàng sóng sánh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thuỳ An

Smoothies Vàng sóng sánh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 Khẩu phần

Thời gian nấu :

15 phút
nửa quả

Xoài

1 quả

Chuối

1/4 quả

Dứa

10 ml

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho xoài, chuối, dứa, ngũ cốc, sữa chua, sữa tươi, mật ong vào xay nhuyễn.

* Bước 2

Cho ra bát và trang trí topping gồm xoài cắt hạt lựu, nửa quả chanh leo, hạnh nhân

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne