Trang chủ bánh bột lọc Cách Làm Món Bánh lọc nhân đậu xanh. của Trang Trương

Bánh lọc nhân đậu xanh.

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Trương

Cách Làm Món Bánh lọc nhân đậu xanh. của Trang Trương

Mon an vat

Nguyên liệu

500 gr

bột lọc

200 gr

ba chỉ

2 củ

hành khô

2 tép

tỏi

1 muỗng canh

dầu ăn

1 muỗng

nước mắm

1 muỗng

bột nêm

1/2 muỗng

bột ngọt

1 muỗng

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

- Bột lọc nhồi sẵn (ở chợ có bán) - Thịt ba chỉ rửa sạch, cắt nhỏ hạt lựu, đậu xanh vuốt sạch ngâm 30' đem hấp chín. - Nghiền đậu xanh nhuyễn mịn. - Cho dầu vào chảo nóng dầu cho hành khô băm nhỏ phi thơm cho đường vàng đường có màu cánh dán cho thịt ba chỉ vào cho bột nêm, bột ngọt, nước mắm vào trộn đều cho 1 ít nước nhỏ lửa sôi đến khi cạn tắt bếp. - Lấy ít bột vo thành viên tròn cán mỏng thành hình chữ nhật bỏ lên lá chuối, cho thịt và đậu xanh vào giữa gập 2 lại bóp nhẹ đầu này qua đầu kia để bánh được kín không hở sau đó gói lá chuối lại. Cứ vậy làm hết nhân. - Bỏ bánh vào xửng hấp: hấp bánh 30' cho bánh chín. vớt ra để ráo cho ra đĩa thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne