Trang chủ Món ăn Ức gà áp chảo

Ức gà áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

maiquynh

Ức gà áp chảo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho ức gà sống vào tô. Giã nhuyễn hành,tỏi,muối,tiêu cho vào gà. Ướp 15p cho thấm.

* Bước 2

Bắt chảo nóng lên thì cho gà vào. Lật qua lại khi miếng gà hơi vàng lên thì tắt bếp.

* Bước 3

Cắt miếng rồi bỏ lên đĩa,rắc ít lá chanh vào cho thơm, ăn kèm cùng Rau bina

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne