Trang chủ Món ăn 🐥 Ức Gà + Tofu Mayonaise Eat Clean

🐥 Ức Gà + Tofu Mayonaise Eat Clean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Chiaky ღ

🐥 Ức Gà + Tofu Mayonaise Eat Clean

Món này khoảng 320-350 kcal.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắc nồi nước, bỏ ít muối vào luộc bông cải xanh. Sau đó vớt ra, bỏ ức gà vào luộc bằng nước luộc rau đó luôn. Nhớ rửa sạch bông cải trước khi luộc nhé.

* Bước 2

Cho tất cả nguyên liệu của phần mayonaise vào máy xay sinh tố, xay khoảng 1 phút rồi tắt, trộn 1 tí rồi lại xay thêm 1 phút nữa. Tiếp tục cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.

* Bước 3

Bày ra đĩa và thưởng thức cùng khoai luộc. Rắc tí tiêu và bột ớt lên phần ức gà cho thêm mùi vị.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne