Trang chủ Món ăn Thịt Nai ướp chao nướng

Thịt Nai ướp chao nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Anh

Thịt Nai ướp chao nướng

Cuối tuần mưa lâm râm , ăn thịt nướng nóng sốt thơm lừng cùng gia đình thiệt là sung sướng ^^

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

40 phút
3 cây

xả

10 trái

đậu bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi rửa sạch thái miếng to hơi mỏng.

* Bước 2

Hỗn hợp ướp thịt : 2 muỗng cafe chao, 2 muỗng cafe hạt nêm, 1 muỗng cafe dầu mè, 2 muỗng cafe đường, 1 muỗng cafe dầu ăn, 1 muỗng cafe tiêu. Xả 3 cây đập dập xay/ thái nhỏ.

* Bước 3

Cho hỗn hợp ướp thịt vào ướp với thịt 30 phút. Cho đậu bắp rửa sạch cắt vát vào ướp cùng và đem đi nướng

* Bước 4

Ăn kèm thịt nai nướng với rau sống. Thịt ướp theo công thức trên đã vừa ăn không cần chấm nữa nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne