Trang chủ Món ăn Cá diêu hồng ngũ vị

Cá diêu hồng ngũ vị

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duong Kieu Hoa

Cá diêu hồng ngũ vị

Món này ăn kèm với bún, rau sống cuốn bánh tráng hoặc làm tiệc đãi khách

Nguyên liệu

4 cây

xả

1 trái

ớt sừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, khứa 1 đường trên mình cá

* Bước 2

Xả rửa sạch : 3 cây đập dập đầu, cắt thành 2 khúc ; 1 cây thái nhuyễn

* Bước 3

Gừng : xắt sợi

* Bước 4

Ớt sừng : xắt sợi

* Bước 5

Bông cải xanh, ớt chuông cắt vừa ăn

* Bước 6

Nấm bạch tuyết : cắt bỏ gốc

* Bước 7

Xếp các khúc sả dưới đáy nồi, sau đó đặt cá lên, xịt nước tương lên mình cá. Tiếp theo, cho sả thái nhuyễn, gừng, hành lá cắt khúc, ớt sừng lên

* Bước 8

Nấm, bông cải xanh, ớt Đà Lạt xếp xung quanh

* Bước 9

Thêm 1 ít tiêu, dầu mè

* Bước 10

Đậy nắp nồi, vặn lửa nhỏ nhất

* Bước 11

Để khoảng 20 phút là món ăn chín

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne