Trang chủ Món ăn Bắp Bò - Củ Sen Om Nồi Đất

Bắp Bò - Củ Sen Om Nồi Đất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỷ Trần

Bắp Bò - Củ Sen Om Nồi Đất

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sen tươi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Táo đỏ rửa qua (không ngâm); 2tbsp tỏi băm, gừng tươi xắt lát
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn 1tbsp đậu tương Miso + 1tbsp nước

* Bước 4

Tàu hủ ky khô: cho 3tbsp dầu vào chảo, bẻ tàu hủ ky thả vào chiên, khi tàu hủ ky nổ bong bóng, ngả vàng, trở đều và gắp ra. Cho tàu hủ ky chiên vào âu nước ngâm 30 phút, vớt ráo. Cắt ngắn.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bắp bò, rửa sạch, cắt lát dày, ướp để tủ lạnh 1-2h cho thấm

* Bước 6

Dùng nồi đất đun nóng 3tbsp dầu ăn, cho tỏi và gừng vào xào cho vàng thơm, cho đậu tương Miso vào xào tiếp. Cho thịt bò vào, cho thêm 1tbsp rượu nấu ăn, xào lửa mạnh cho thịt thơm và bám đều gia vị.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho Củ Sen vào xào 5’
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cho táo đỏ và tàu hủ ky vào, xào thêm 5’
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cho nước sôi vào sâm sấp, thấp hơn mặt thịt. Hạ lừa vừa. Thỉnh thoảng trộn đều, nem nếm vừa miệng. Gần xong cho thêm 1 tbsp nước tương cho đậm đà. Đậy nắp om 20-30 phút. Nước sệt lại thì tắt bếp.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Wow, Yummy! 😋
Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne