Trang chủ Món ăn Trang Trí 🌼🍀: Rau Củ Luộc - Chấm Chao

Trang Trí 🌼🍀: Rau Củ Luộc - Chấm Chao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỷ Trần

Trang Trí 🌼🍀: Rau Củ Luộc - Chấm Chao

Cuối tuần tô điểm bửa ăn! Hôm nay sẵn rau củ, lấy 1 phần làm trang trí làm quà cho vui.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

3 cục Chao + 1tbsp nước chao + 1tsp đường + tiêu + 2tbsp dầu ăn. Tán nhuyễn chao trộn đều.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau củ, luộc nhanh riêng từng loại. Không chín quá.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chuẩn bị âu nước đá sẵn, luộc đến đâu vớt bỏ vào cho củ không chín tiếp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xếp lên đĩa
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cuối tuần vui vẻ!!!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne