Trang chủ Món ăn Mì Ý Mực Đen (Squid Ink Spaghetti) xào Hải Sản

Mì Ý Mực Đen (Squid Ink Spaghetti) xào Hải Sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỷ Trần

Mì Ý Mực Đen (Squid Ink Spaghetti) xào Hải Sản

Mì Ý Mực Đen - nổi tiếng nước Ý. Sợi mỳ được tẩm bằng mực của con mực.

Nguyên liệu

200 gr

tôm lớn

1 nắm

thì là

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mãi mê làm quên chụp hình các bước, làm xong mới nhớ. Từng bước chỉ có hình minh hoạ thôi.

* Bước 2

Chuẩn bị Rau Thì Là: Thì Là lấy lá, bỏ thân. Cắt thật nhuyễn. Khoảng 1/2 chén. Chừa lại ít cọng để trang trí trên mặt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chuẩn bị Tôm: làm sạch lột vỏ. Ướp tôm với muối, tiêu, đường, ớt bột, bột tỏi
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chuẩn bị Mực: Mực ống làm sạch, lột da, vây đuôi, đầu để riêng làm món khác. Chỉ lấy thân mực sau khi lột da, cắt khúc. Ướp mực giống ướp Tôm thêm 1 tbsp rượu nấu ăn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho ít hạt màu điều vào chén. Khử dầu ăn thật nóng đổ vào chén lấy màu.

* Bước 6

Bắt nước luộc mì theo hướng dẫn của bao bì. Nhớ cho vào nước 1/2 tsp muối.

* Bước 7

Dùng 1 chảo: nhưng áp chảo lần lượt tôm trước, xong rồi đến mực.

* Bước 8

Áp chảo tôm: cho 1 tbsp dầu màu điều vào chảo và 2 tbsp dầu Olui. Áp chảo nhanh. Gắp tôm ra riêng.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Thêm 1 tbsp dầu màu điều và 1 tbsp dầu Olui. Áp chảo nhanh. Gắp mực ra.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Dùng lại chảo và dầu đã áp chảo tôm mực có gia vị trong chảo. Thêm 1tbsp dầu Olui. Cho thì là cắt nhuyễn vào, thêm tỏi phi. Xào 2 phút. Cho Tôm và Mực vào trộn đều. Tắt bếp. Dời chảo khỏi bếp nóng.
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Mì vừa chín, vớt ra rổ. Nhớ chừa ít nước luộc mì.

* Bước 12

Cho mì nóng vào âu lớn, vắt thêm 1/2 trái chanh, và 1tbsp dầu Olui. Cho hỗn hợp tôm mực thì là vào trộn đều.
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Nếu thấy hơi khô thì có thể cho thêm dầu Olui hoặc vài muỗng nước luộc mì, trộn đều.
Ảnh Bước 13

* Bước 14

Ảnh Bước 14

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne