Trang chủ Món ăn Salad Cải Bó Xôi - Trứng Chần Sốt Dầu-Giấm-MậtOng

Salad Cải Bó Xôi - Trứng Chần Sốt Dầu-Giấm-MậtOng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỷ Trần

Salad Cải Bó Xôi - Trứng Chần Sốt Dầu-Giấm-MậtOng

Một đĩa Salad đủ vị ... chua chua, ngọt thanh, béo béo... dễ làm và ngon miệng.

Nguyên liệu

2 cái

Trứng Gà

350 gr

Bó Xôi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bó xôi, lặt rửa sạch, rảy ráo nước, sắp sẵn ra đĩa

* Bước 2

Sauce: 2tbsp dầu Olui, 2 tbsp giấm vang đỏ, 1tbsp mật ong, 1/2 tbsp tỏi phi, tiêu, 1/3 tsp muối - Trộn đều
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bacon cắt nhỏ. Chảo nóng, cho 2 tbsp dầu Olui vào chảo. Cho từ từ bacon vào, chần nhanh trở nhanh 30 giây. Gắp ra đĩa
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chần vừa thấm, thơm dầu Olui, không cho vàng, ra mỡ sẽ bị ngậy
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đập trứng, cho mỗi trứng vào mỗi chén. Khi đập trứng có thể dùng dụng cụ lọc bỏ bớt 1 phần lòng trắng
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chuẩn bị sẵn 1 tô nước đá, và 1 cái vá có lỗ

* Bước 7

Chần trứng: nồi nhỏ cho 1 muỗng giấm. Nước sôi mạnh, hạ bớt lửa cho 1 trứng vào, 1 phút, vớt ra, bỏ vào tô nước đá. Chần tiếp trứng khác.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Bỏ trứng chần vào tô nước đá để trứng không chín tiếp bên trong. Có thể dùng tay tỉa bỏ bớt phần lòng trắng bám không đều
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

* Bước 9

Bày đĩa nào!!!

* Bước 10

Sắp Bacon lên đĩa Salad. Tưới nước sốt lên
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Cho trứng lên đĩa, dùng đũa xé trứng ra.
Ảnh Bước 11 Ảnh Bước 11

* Bước 12

Chụp hình 😍 - rồi trộn lên ăn nhé!
Ảnh Bước 12

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne