Trang chủ Món ăn Ếch xào sả ớt

Ếch xào sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Giang Lê

Ếch xào sả ớt

Ăn cơm - nhậu

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế ếch, rửa sạch bằng nước muối, cắt miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sả cây băm nhỏ, giã nát ớt trái cho tăng độ cay, nêm chút mắm, dầu hào, ớt bột, hạt tiêu, đảo đều để 15-20' cho thấm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi tỏi, sả, ớt bột làm màu đỏ (dùng sate thì màu đỏ đẹp hơn, nhưng mình không thích mùi sate), cho ếch đã ướp vào xào cho săn và chín. Cắt hành lá bỏ vào. Bày ra dĩa ăn nóng. Hít hà...
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne