Trang chủ Món ăn Thịt kho dừa, trứng cút miền bắc

Thịt kho dừa, trứng cút miền bắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Lan Anh

Thịt kho dừa, trứng cút miền bắc

Khi nhà bạn chia làm 2 phe ăn dừa hoặc ăn trứng thì bạn cứ mạnh dạn nấu chung ngon quên lối về :)))

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-5 người ăn
20 quả

trứng cút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt, trần qua nước sôi cho hết bọt bẩn. Thái thịt thành miếng vừa ăn tuỳ sở thích mỗi nhà. Ướp với một chút nước mắm, hành khô băm nhỏ

* Bước 2

Trứng cút luộc xong ngâm nước lạnh, bóc vỏ.

* Bước 3

Dừa rửa qua với nước, thái miếng dọc.

* Bước 4

Cho dầu ăn vào nồi, đợi nóng rồi cho 3-4 thìa đường vào làm nước hàng. Đường chuyển thành màu cánh gián thì cho thịt vào đảo đều. Thịt hơi săn lại thì cho thêm mắm, muối, 1/2 thìa đường, dừa và trứng cút vào. Đổ thêm nước dừa và nước lọc. Đun sôi hớt bọt cho nước thịt được trong. Nêm nếm vừa ăn.

* Bước 5

Đậy vung đun lửa nhỏ cho đến khi nước gần cạn, lúc này tắt bếp cho hạt tiêu vào nếu nhà bạn ăn được (điều quan trọng phải nói đi nói lại n lần là mình cực ghét hạt tiêu :)))) nên hầu như các món mình nấu đều không cho). Lúc này thịt mềm thơm, trứng ngấm gia vị còn dừa cắn sừn sựt đã lắm lun 🥰
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne