Cơm trưa 10p

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Yến

Cơm trưa 10p

Lâu lắm rồi mới lên cookpad, hôm giờ bận quá em toàn ăn ngoài linh tinh . Hôm nay về nhà mới có bếp mới rồi, tha hồ nấu ăn .

Nguyên liệu

viên

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch bông cả, cắt khối, nấu cùng bò viên trong 3p để bông cải xanh, giòn, vẫn mềm ngọt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đánh đều 2 trứng với 2 mcf nước mắm, tiêu, hành, 2mcf dầu ăn. Chiên trứng đều 2 mặt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne