Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa bí ngô đậu phộng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngọc TrânSữa bí ngô đậu phộng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch đậu phộng, loại bỏ hạt hư,mốc. Cho vào nồi luộc đến khi mềm.
* Bước 2
Bí ngô bỏ vỏ, rửa sạch, Cắt miếng (không nên cắt quá nhỏ ạ). Cho vào nồi ngập nước luộc đến khi dẻo, không luộc quá nhừ vì bí ngô sẽ tơi ra trong nước
* Bước 3
Sau khi cả bí ngô và đậu phộng luộc mềm, cho bí và đậu phộng vào máy xay; không cho nước lã vào xay cùng. Nên dùng nước luộc bí ngô vào để xay.
* Bước 4
Sau khi say hỗn hợp bí ngô và đậu phộng; lọc lấy nước, bỏ bã!
* Bước 5
Phần hỗn hợp đã lọc cho vào nồi, cho sữa tươi đun đến khi sôi; cho thêm ít muối cho đậm vị ngọt của bí ngô (nhà mình không ăn đường, các bạn ăn ngọt cho đường tuỳ khẩu vị nhé)
* Bước 6
Hỗn hợp bí + đậu + sữa sôi múc ra bình. Có thể uống nóng hoặc lạnh!
* Bước 7
Chúc các bạn ngon miệng!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne