Trang chủ Món ăn Càng ghẹ xào me

Càng ghẹ xào me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ali Ba Lan

Càng ghẹ xào me

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30phút
0.5 ký

càng ghẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cành ghẹ luộc/hấp cho chín trước, đập dập
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sốt me: hoà tan me với ít nước, có thể bỏ hột hoặc không, thêm vào đường, nước mắm, tương ớt, nêm sau cho vừa miệng.

* Bước 3

Bắt chảo, cho bơ vào, bơ tan thì cho tỏi vào phi thơm, sau đó cho càng ghẹ vào, sau đó cho hỗn hợp sốt me vào. Món này có thể thêm topping là: hành phi, rau răm, đậu phộng....tùy sở thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne