Trang chủ cơm tấm Cơm tấm sườn nướng và trứng ốp la

Cơm tấm sườn nướng và trứng ốp la

Giới thiệu

Đầu bếp :

Katherine Chen

Cơm tấm sườn nướng và trứng ốp la

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt cốt lếch với 2 tép hành đập dập, 1 muỗng canh sữa đặc, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng coffee đường, 1 muỗng coffee hạt nêm, bột ớt, tiêu trong vòng 2 giờ. Nếu muốn thịt mềm thì có thể dùng chày hoặc cây đập thịt đập dập.

* Bước 2

Cắt nhỏ hành lá, đun sôi dầu trên bếp rồi đổ dầu sôi vào chén hành.

* Bước 3

Rửa sạch dưa leo và cắt thành từng miếng mỏng

* Bước 4

Chiên trứng ốp la

* Bước 5

Nướng thịt, có 1 bí quyết cho thịt mềm là trong thời gian nướng nếu thấy thịt bị khô có thể dùng bình xịt nước xịt lên thịt để thịt còn ẩm nhé.

* Bước 6

Sắp mọi thứ lên đĩa ăn cùng cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne