Trang chủ cơm tấm Bì Giả Ăn Cơm Tấm Và Cách Làm Thính

Bì Giả Ăn Cơm Tấm Và Cách Làm Thính

Giới thiệu

Đầu bếp :

VTL

Bì Giả Ăn Cơm Tấm Và Cách Làm Thính

Mình rất thích ăn bì nhưng lại không thích da heo. Vậy nên mới làm món bì này, biến tấu tí từ bì chay. Làm rất nhanh, gọn và ăn rất ngon. Không kém gì bì da heo cả. Thoả mãn cơn thèm…

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách làm thính: vo sạch gạo và nếp. Để ráo nước hoặc phơi 20 phút. Rang lửa nhỏ để vàng và chín đều. Xay nhuyễn lúc còn nóng. Bảo quản ngăn mát ăn dần. Có thể thêm vài tép tỏi lúc rang cho thơm.

* Bước 2

Bì giả: miến rửa sạch, ngâm nước ấm, không cần trụng đến khi thấy sợi miến mềm nhưng còn độ dai. Vớt ra cho ráo nước.

* Bước 3

Củ cải muối (cải xá bấu) dạng sợi siêu thị có bán. Ngâm mỗi 10 phút bóp và vắt ráo nước. Làm vậy 2,3 lần cho nhã mặn. Xíu dầu ăn phi tỏi băm, cho cải vô đão qua lại, nêm xíu bột nêm và cho thêm tỏi băm vô. Đão qua lại tắt bếp. Cho miến vào trộn đều lên.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nếu không có củ cải muối thay bằng củ sắn thái sợi, vắt kiệt nước và làm tương tự như trên. Cho thính vào, trộn đủ ngấm đều các sợi miến và củ cải.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ăn kèm trong món cơm thịt nướng hay bánh mì bì, bì cuốn.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne