Trang chủ Món ăn Cà tím sốt tương

Cà tím sốt tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

linh

Cà tím sốt tương

Món này chay or mặn đều ăn được nhé, nếu ăn chay ta thế tỏi bằng ba rô nhé

Nguyên liệu

3 quả

cà tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím cắt khúc như hình ngâm vào nước muối 15 phút, sau đó rửa sạch để ráo nước .
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu vào chảo chiên sơ cà tím cho vàng đều 2 mặt như hình, sau đó gấp ra dĩa .
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đâm ớt tỏi nhỏ ra chén hoà nữa chén xì dầu và muỗng canh đường , nêm lại vừa ăn , nước tương ko được mặn quá .
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho chảo khác lên bếp với một muỗng canh dầu ăn , sau đó cho nước tương xì dầu và cà tím vào sốt khoảng 3 phút, cho xì dầu thấm đều vào cà tím . Vậy là xong nhé có thể măm măm với cơm thôi .
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne