Ram bắp chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Ram bắp chay

Ăn chay đơn giản với ram bắp chay. #5hthu5 √sacmaumonchay

Nguyên liệu

1 trái

bắp nếp

1/2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp nếp bào mỏng, nấm bào ngư rửa nước pha muối rồi rửa lại cho sạch vắt ráo, nấm mèo ngâm nở.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm bào ngư, nấm mèo, cà rốt cắt nhuyễn trộn chung với bắp. Ướp hành ba rô cắt nhuyễn, xíu muối, bột ngọt, tiêu. Tất cả trộn đều, bánh tráng nhúng ướt trải ra mâm múc muỗng nhân vào gói lại.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho chả ram vô chảo dầu chiên vàng đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne