Trang chủ Món ăn Đu đủ, ớt sừng xào lòng mề

Đu đủ, ớt sừng xào lòng mề

Giới thiệu

Đầu bếp :

Scarlett

Đu đủ, ớt sừng xào lòng mề

Đu đủ xanh giòn dai, ớt sừng thơm vị cay nhẹ hơi tê đầu lưỡi, xào với lòng mề vịt giòn sừn sựt 😋 lưu ct để đổi món rau đơn giản mà đưa cơm cho cả nhà nạ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
1 trái

ớt sừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành khô xắt nhỏ, hành lá xắt dài chừng đốt ngón tay. Tỏi đập dập băm nhỏ. Ớt sừng bỏ hạt xắt sợi chỉ, nên chọn loại ớt sừng ko cay nhé. Đu đủ bào sợi chỉ

* Bước 2

Lòng gà vò với muối rồi xắt miếng. Trụng lại bằng nước sôi cho sạch. Sau đó bắt chảo cho 1 mc dầu ăn lên bếp, phi thơm hành, cho lòng vô xào chín, với 1 mc nước mắm rồi tắt bếp múc ra dĩa

* Bước 3

Phi thơm tỏi với 1 mc dầu ăn, trút đu đủ vô xào. Nêm 1,5 mc hạt nêm. Đảo đều khoảng 2, 3 phút thì cho lòng vô xào cùng đu đủ. Nêm nếm cho vừa vị rồi tắt bếp và thả hành vô. Bước cuối cùng, múc ra dĩa cùng thưởng thức 😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne